햇빛 썸네일형 리스트형 사회적 거리두기, 코로나로 인해 집에서 쉬는데도 오히려 더 피곤하신 것 같다구요? 맛있는 비타민D 추천, 츄어블 안녕하세요~! 지세입니다 집에서 쉬고만 있는데도, 또는 집에서 쉬는 시간이 대폭 늘었는데도 오히려 더 피곤하신 것 같은 날 있으셨나요? 또는 요즘 그런 느낌을 지속적으로 받고 계시나요? 일어날 때, 평소보다 진지하게 고민할 정도로 못일어나시겠다던지.. 몸이 무겁거나 평소보다 이상한 피곤함이 느껴진다던지.. 또는 안아프던 관절이나(특히 무릎) 예전에 다쳤던 부위들(예를 들어 자주들 다치시는 발목)이 갑자기 또 아프다던지, 아니면 오히려 잠들기 어려워졌다던지 등등 저는 비타민을 다시 챙겨먹으면서 해결이 되었는데요, 바로 비타민D 입니다. 밖에 나가서 햇볕을 봐야 체내에 비타민D가 형성이 된다고들 잘 알고 계시잖아요, 이걸 저는 체감상으로도 확실하게 느꼈는데 장기간 햇볕을 못보고 밤낮이 바뀐채로 일주일 정도 .. 더보기 이전 1 다음